Η δασκάλα της γιόγκα Σοφία Φώτεινα, μιλά στο xrimaonline.gr, για την πρωτότυπη πρωτοβουλία αλλά και τον ρόλο που μπορεί να παίξει η κοινή άσκηση με τα παιδιά μας, στη δόμηση μιας υγιούς και δυνατής σχέσης μαζί τους.

Σύμφωνα με νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Σύμφωνα με μια νέα Αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.

Με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος, τη διατροφή και το κάπνισμα σε διάστημα πάνω από 25 χρόνια συνδέθηκε ένα 5ετές συμβουλευτικό πρόγραμμα.

Το περπάτημα, ούτως ή άλλως, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αλλά αν γίνεται με γρήγορο ρυθμό, τότε η μείωση του κινδύνου είναι ακόμη μεγαλύτερη.