Ζεστό μπάνιο: Ο πιο αποδοτικός τρόπος διαλογισμού
03/04/18, 20:28[ad_1]
Ο διαλογισμός είναι κάτι που κερδίσει ολοένα και περισσότερο έδαφος με τα χρόνια. Αρκετά διαδεδομένος στην ανατολική φιλοσοφία κερδίζει σιγά σιγά και τον δυτικό κόσμο. Υπάρχουν όμως ακόμα εκείνοι οι αντιρρησίες που θα σου πουν πως δεν έχουν χρόνο να σπαταλήσουν με το να μην σκέφτονται τίποτα.
Και όμως αυτοί οι αντιρρησίες είναι που έχουν ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη από διαλογισμό. Και για τους πολυάσχολους η λύση είναι μία : το καυτό μπάνιο.
Το μπάνιο, είτε υπό τη μορφή ντους, είτε το απολαμβάνεις σε μία γεμάτη μπανιέρα, από έλαια και μυρωδάτα αφρόλουτρα, έχει τη ρίζες του ως γιατρικό, εδώ και αιώνες.
Οι αρχαίοι Έλληνες πριν από έναν μεγάλο αγώνα, μάχη ή γεγονός έκαναν ένα ζεστό μπάνιο, ενώ οι αρχαίοι Αιγύπτιοι θεωρούσαν το δωμάτιο του μπάνιου ιερό που θεράπευε και ομόρφαινε την ψυχή και το σώμα.
Σήμερα το μπάνιο, ειδικά σε χώρες της ανατολής χρησιμοποιείται και σαν ιδανικό μέρος για την υποδοχή ενός νέου μέλους γι΄ αυτό και ο τοκετός στο νερό είναι πολύ διαδεδομένος.
Όπως και να έχει ένα ζεστό μπάνιο, αποτελεί την καλύτερη και ίσως πιο σύντομη λύση για να χαλαρώσει κάποιος το σώμα αλλά και το μυαλό καθώς δρα διαλογιστικά. Δεν είναι τυχαίο πως κατά τη διάρκεια ενός ντους ή ενός αφρόλουτρου κάποιος σκέφτεται πιο καθαρά, ενώ παίρνονται και μεγάλες αποφάσεις.
Και ενώ μέχρι σήμερα το να παίρνει κανείς το μπάνιο του φάνταζε μία διαδικασία ρουτίνας, καλό θα ήταν να αντιμετωπίζεται ως άκρως προσωπικός χρόνος με τον εαυτό μας που μπορεί να μας φέρει σε επαφή με τις ανάγκες μας, κάνοντας μία ευχάριστη ανάπαυλα από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας.
[ad_2]
Source link
