Πως θα νιώθεις όμορφη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
21/02/18, 16:05
[ad_1]
Είτε προσπαθούσες να μείνεις έγκυος εδώ και καιρό, είτε ήρθε ξαφνικά στη ζωή σου, ίσως δεν είχες φανταστεί το σύνολο των αλλαγών που θα βίωνες τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Κάθε φορά όμως που νιώθεις πως έχεις «χάσει» την ομορφιά σου, να θυμάσαι πως τα συναισθήματα αυτά είναι παροδικά και πως τα βιώνεις γιατί σου συμβαίνει κάτι μοναδικό.
Υπάρχουν ωστόσο και άλλοι τρόποι για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να νιώθει όμορφη ακόμα και στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Διάβασε και διάλεξε!
Παρέμεινε δραστήρια
Αν είχες συνηθίσει σε έντονους ρυθμούς δραστηριότητας και άσκησης, είναι πολύ πιθανό να σε εκπλήσσει το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μην θέλεις καθόλου να κινείσαι ή να μην μπορείς, κάτι που θα σε κάνει να αισθανθείς άβολα με το σώμα σου. Όσο δύσκολο και αν σου ακούγεται, αν και εφόσον η κατάσταση σου κλινικά το επιτρέπει, προσπάθησε να σηκωθείς λίγο από τον καναπέ. Θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Μην κάνεις υπερβολές, δοκίμασε εν ανάγκη κάτι καινούριο. Κάνε λίγο γιόγκα για εγκύους, έναν περίπατο, λίγο κολύμπι. Βρες λίγο χρόνο και λίγη όρεξη για να ξεμουδιάζεις. Πέραν του ότι θα σου ανεβάσει τη ψυχολογία, θα σε βοηθήσει να αντεπεξέλθεις και στο επιπλέον βάρος που σε περιμένει.
Μην εγκαταλείψεις το όπλο του μακιγιάζ
Το ότι μία γυναίκα είναι έγκυος δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι και όμορφη. Το μακιγιάζ μπορεί να κάνει θαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και όταν λέμε θαύματα δεν εννοούμε στο πρόσωπο, αλλά στην ψυχολογία. Λόγω του ότι το σώμα παραδίδεται στις αλλαγές, δώστε όλη σας την προσοχή στο πρόσωπο και πως μπορείτε κάθε μέρα με μία- δυο κινήσεις να το κάνετε να λάμπει ακόμα περισσότερο!
Απέφυγε τις τολμηρές αλλαγές στα μαλλιά
Ακόμα και αν είστε από τις γυναίκες εκείνες που αλλάζουν τα μαλλιά τους συχνά, να μην ξεχνάτε πως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ίσως να είστε λίγο πιο ευαίσθητες στις αλλαγές. Που σημαίνει πως αυτό που σας αρέσει σήμερα μπορεί να μην σας αρέσει αύριο, επομένως αν δεν είστε 100% βέβαιη γι ‘αυτό που θέλετε να τολμήσετε, καλύτερα μην το κάνετε. Όχι ότι δεν θα σας πηγαίνει, αλλά αν τελικά δεν σας αρέσει , ίσως να επιβαρύνετε άδικα την ψυχολογία σας.
Μην παραμελείς το δέρμα σας
Το πιθανότερο είναι οι ορμόνες σας να σας κάνουν να φαίνεστε και πάλι έφηβες! Ειδικά αν περιμένετε κορίτσι! Υπάρχει όμως και πιθανότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είτε να παρουσιάσετε ακμή, είτε να εμφανίσετε πανάδες. Σε κάθε περίπτωση μία επίσκεψη σε δερματολόγο θα σας έκανε καλό, καθώς θα σας εξηγήσει πως για τους επόμενους μήνες δεν θα μπορείτε να φοράτε τα προϊόντα περιποίησης που επιλέγατε πριν μείνετε έγκυος, αλλά άλλα κατάλληλα για εγκύους, ενώ σε περίπτωση κάποιας παθολογίας θα σας προτείνει και την κατάλληλη θεραπεία. Επειδή όμως το δέρμα είναι ο καθρέφτης της διάθεσης και της ψυχής μας, βοηθήστε το να είναι όμορφο και υγιές.
Νταντέψε τον εαυτό σου
Η ψυχολογία σας σίγουρα θα έχει τα πάνω και τα κάτω της, αλλά δεν βιώνεται τίποτα διαφορετικό απ ότι και όλες οι άλλες γυναίκες που είναι στην ίδια κατάσταση με εσάς. Το να κάνετε pampering στον εαυτό σας επιβάλλεται!
Ένα μανικιούρ, ένα πεντικιούρ, μία μάσκα περιποίησης προσώπου, ή ακόμα και μασάζ για εγκύους θα σας δώσουν την αίσθηση του spa κάτι που όλες οι γυναίκες αξίζουμε, στο τέλος της ημέρας!
[ad_2]
Source link
