Ενυδατώνει το ανθρακούχο νερό;

ΥΓΕΙΑ 15/02/18, 17:31

[ad_1]

Πολλοί είναι εκείνοι που προτιμούν το νερό με ανθρακικό από το συμβατικό νερό, το ερώτημα ωστόσο είναι αν η ενυδάτωση που παίρνουμε μαζί με την απόλαυση της μπουρμπουλήθρας είναι αρκετή;

Ναι, το νερό με ανθρακικό μπορεί και ενυδατώνει παρά το γεγονός ότι δίνει την αίσθηση πως ξεδιψάει πιο εύκολα με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε λιγότερο σε σχέση με το κανονικό νερό. Αρκεί το ανθρακούχο να είναι από φυσική πηγή, και ή ξινόνερο και όχι κάποιο νερό με ανθρακικό και γεύση.

Σε αυτή την περίπτωση το νερό μπορεί να καταστρέψει στο σμάλτο των δοντιών χάρη στις ουσίες που χρησιμοποιούνται για να δώσουν γεύση, ενώ συχνά τα εν λόγω γευστικά νερά περιέχουν και ζάχαρη που σημαίνει πως προσθέτουν επιπλέον θερμίδες στο διατροφολόγιο μας.

Αν λοιπόν είστε λάτρης του ανθρακούχου νερού, μην το στερηθείτε. Απλά αναζητείστε τη φυσική του μορφή και φροντίστε την ώρα που το καταναλώνετε να φάτε και κάτι συνοδευτικό έτσι ώστε να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών.

[ad_2]

Source link