Πως η βιταμίνη D επηρεάζει την ερωτική διάθεση
ΥΓΕΙΑ
19/12/17, 17:49
19/12/17, 17:49
Η βιταμίνη D μάλιστα, όπως υποστηρίζουν, αυξάνει την ερωτική διάθεση αντρών και γυναικών.
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι στην ομάδα των ανδρών, που δόθηκε βιταμίνη D, μετρήθηκαν τα επίπεδα της τεστοστερόνης και βρέθηκαν αυξημένα, αναλογικά με την ποσότητα της D στο αίμα, δηλαδή όταν μειώθηκαν τα επίπεδα της D μειώθηκε και η ορμόνη.
Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που παίζει τον πρώτο ρόλο στην ερωτική επιθυμία, οπότε όταν πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, πέφτει και η λίμπιντο.
Βιταμίνη D προσλαμβάνουμε από την έκθεση στον ήλιο, ενώ βρίσκεται επίσης σε πορτοκάλια, ακτινίδια, στα κόκαλα των λιπαρών ψαριών και σε ενισχυμένα τρόφιμα, όπως χυμούς, γάλα και δημητριακά.
