Βιωματικό σεμινάριο εικόνας σώματος
19/10/17, 13:52
Με τη βοήθειά της θα αντιληφθείτε τι σας ωθεί στο να μην σας αρέσει το σώμα σας και κατά συνέπεια ο εαυτός σας, θα πιστέψετε ξανά σε σας και θα σταματήσετε- επιτέλους- να «χτυπάτε» αλύπητα το σώμα σας, αφού θα έχετε δει πλέον με καθαρή ματιά πόσο μοναδικές, όμορφες και αξιαγάπητες είστε.
Αν... συγκρίνετε διαρκώς το σώμα σας με τα σώματα άλλων γυναικών και εκφράζετε έντονα αρνητικά συναισθήματα για την τροφή και τη σιλουέτα σας (ενοχές, απέχθεια, φόβος κ.ά).
... έχετε έντονη δυσαρέσκεια για κάποια σημεία του σώματός σας.
... αναβάλλετε δραστηριότητες και σχέσεις μέχρι να κατακτήσετε το ιδανικό βάρος.
... αξιολογείτε το σώμα σας με άξονα το βάρος σας.
... εφαρμόζετε πολύ αυστηρές-έως ακραίες, μεθόδους προκειμένου να χάσετε κιλά.
... πιστεύετε ότι η ευτυχία σας θα ολοκληρωθεί κυρίως με την ριζική αλλαγή των αρνητικών σημείων του σώματός σας.
... έχετε συνειδητοποιήσει ότι με το πέρασμα των χρόνων, όσο και αν πολεμάτε αδυσώπητα το σώμα σας, εφαρμόζοντας κάποιο ή όλα από τα παραπάνω, τελικά καταλήγετε όλο και ταχύτερα στη δεινή θέση να κοιτάζεστε στον καθρέφτη και να μην βρίσκετε τίποτα καλό πάνω σας.
Τότε, δηλώστε συμμετοχή στο διήμερο βιωματικό σεμινάριο για την εικόνα σώματος με τίτλο «Δες το αλλιώς, παρ’ το αλλιώς» που διοργανώνει η Μαρία Τσιάκα.
info
Ημερομηνία: Σάββατο 11 Νοεμβρίου από τις 10:00 έως και τις 15:00 και Κυριακή 12 Νοεμβρίου από τις 10:00 έως και τις 14:00.
Τόπος: Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών, Κήπων 40 & Χελιδονούς, Νέα Κηφισιά, τηλ.: 210 8003493, www.hcfed.gr
Διάρκεια: 9 ώρες
Κόστος συμμετοχής: € 100 ευρώ συν ΦΠΑ
H Μαρία Τσιάκα είναι Διευθύντρια Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Υποψήφια Διδάκτορας, Psychological Medicine, Section of Eating Disorders, Κing’s College, London.
Οικογενειακή Θεραπεύτρια εξειδικευμένη στις διατροφικές διαταραχές
